Inscrições nas aulas 

A inscrição inclui licença da FPT, seguro desportivo e oferta FASTSPORTS. 

Grupos

Os preços correspondem à mensalidade por aluno.
As aulas têm uma duração de 60 minutos cada.
Mínimo de 4 alunos por grupo. 

Aulas particulares

 As aulas têm uma duração de 60 minutos cada.

Competição

Os preços correspondem à mensalidade por aluno.
As aulas têm uma duração de 120 minutos cada.
O preço inclui treino físico, acompanhamento psicológico e a provas oficiais.

Podes consultar o regulamento da escola de ténis aqui. 

Para mais informações consulta www.fastsports.net 

O Hóquei subaquático foi inventado em 1954 em Inglaterra por Alain Blake com o intuito de entreter os mergulhadores na altura do Inverno. Inicialmente chamado "Octopush", o Hóquei Subaquático ao longo dos anos foi sofrendo modificações a nível de equipamento, número de jogadores e outros factores decisivos para o tornarem numa modalidade internacional.

Actualmente é praticado em diversos países da Europa, dos quais destacam-se o Reino Unido, a França e a Holanda pela sua qualidade de jogo em campeonatos mundiais. A nível mundial destacam-se a África do Sul, Austrália, Nova Zelândia, Colômbia, Estados Unidos da América e Canadá.

Em Portugal a modalidade existe oficialmente desde 2007. Apesar de terem ocorrido experiências prévias a esta data, só em 2007 foi criado o primeiro clube oficial de Hóquei Subaquático. Desde então, o crescimento tem sido muito significativo existindo 6 clubes a praticar em Portugal. O Técnico é um destes clubes. Actualmente participa em estágios e em competições nacionais com os seus atletas, e estes, inclusivamente, têm tido a oportunidade de participar em competições internacionais.

Tendo como suporte o Núcleo de Actividades Subaquáticas (NAS-AEIST), e material financiado por um prémio do banco BPI, todos os treinos estão abertos a interessados que queiram experimentar a modalidade, bastando apenas entrar em contacto com o NAS (nasaeist@ist.utl.pt, colocando HOQUEI-SUB no título) e levar touca e fato de banho no dia do
treino.

O Hóquei Subaquático joga-se numa piscina com dimensões entre os 20-25 metros de comprimento, os 12-15 metros de largura, uma profundidade mínima de 1,80m (mínimo para competições oficiais, para treinos qualquer piscina pode ser utilizada) e máxima de 3,65m com um declive máximo de 10%.

Cada equipa é constituída por 6 atletas e mais 4 suplentes, equipados com máscara, snorkel, barbatanas, luva e stick (35cm), sendo as substituições ilimitadas e efectuadas sem pausar o jogo. No fundo da piscina são colocadas duas balizas com 3m de comprimento e 30cm de largura onde se deverá introduzir o disco (1.3kg de chumbo revestido de borracha) na respectiva calha. Ao contrário do que inicialmente se poderá pensar, os tempos de apneia e a velocidade dos deslocamentos subaquáticos que os atletas poderão adquirir são notáveis.

Para mais informações: http://nasaeist.ist.utl.pt/

Horário de Treinos:

Quarta-feira - 21h20

Sexta-feira - 21h20

Local: Piscina do IST

Responsável: Alexandre Gouveia

Email: nasaeist@ist.utl.pt

O Treino Integrado tem como objectivo aumentar a eficiência neuromuscular através do Treino de Força.

Horário de Treinos:

Segunda-feira - 13h00

Quarta-feira - 13h00

Sexta-feira - 13h00 

Duração dos treinos: 50 minutos 

Local: Pavilhão da AEIST

Responsável: Rodrigo Oliveira (Certified Personal Trainer)

Para efectuar a inscrição dirija-se ao atendimento da secção desportiva.

O kyudo é uma prática de tiro com arco segundo a tradição japonesa. Distingue-se das outras formas de tiro com arco devido à forma particular deste e maneira ritualizada como é efectuado o tiro.

A prática do kyudo em Portugal tem-se centrado em Sesimbra, local onde residiu o mestre Yokokoiji, tendo sido utilizado o salão dos bombeiros desta localidade.

Desde 2006 existe um núcleo de praticantes em Lisboa, regularmente acompanhados pela associação portuguesa de kyudo. Os treinos realizam-se no ginásio da Associação dos Estudantes do Instituto Superior Técnico. 

Treinos:

Sábado - 9h-11:30h

Responsável:  Luís Pereira Nunes

E-Mail:  luis.pn@rvolta.com

Para mais informações consulta www.kyudo.pt